Via Bloggportalen hittade jag en rolig utmaning på bloggen Upp & hoppa. Det handlar om att göra övningen plankan och förbättra sig under januari och tävla om sin förbättring i procent. Nu kanske man inte gillar tävlingar men man kan alltid se det som en möjlighet att mäta sin förändring mot andras.
Jag började idag den 3 januari och började med tiden 1 minut och 34 sekunder. Ingen höjdartid så jag får ligga i och träna under resten av månaden.
[tags]träning, plankan[/tags]
